美食做法
聚集人力资源实时动态,发布米乐m6最新新闻,欢迎您的关注!
美食做法
位置: 主页 > 美食做法 >
曾经农村人用来喂猪的菜,如今摇身一变,成了餐桌上美食,营养高
发布时间:2022-04-16 01:29
  |  
阅读量:
字号:
A+ A- A
本文摘要:红薯叶又称红薯叶,是红薯生长过程中茎的叶子,但我们一般吃的是秋天红薯成熟后地上秧茎顶部的嫩叶。多年前红薯收获的季节,我们把红薯从地上挖出来,带回家吃。 关于红薯叶,我们把它切成碎片,给家里养的牲畜吃。然而,随着红薯的保健价值被发现,一些技术人员发现红薯叶的营养价值与许多蔬菜无法比拟,所以红薯叶作为一种美味的食物也逐渐出现在餐桌上。红薯叶营养丰富,蛋白质、胡萝卜素、维生素和微量元素丰富。 与常见蔬菜相比,它的许多营养成分都很好,的食物也很多。

米乐m6

红薯叶又称红薯叶,是红薯生长过程中茎的叶子,但我们一般吃的是秋天红薯成熟后地上秧茎顶部的嫩叶。多年前红薯收获的季节,我们把红薯从地上挖出来,带回家吃。

关于红薯叶,我们把它切成碎片,给家里养的牲畜吃。然而,随着红薯的保健价值被发现,一些技术人员发现红薯叶的营养价值与许多蔬菜无法比拟,所以红薯叶作为一种美味的食物也逐渐出现在餐桌上。红薯叶营养丰富,蛋白质、胡萝卜素、维生素和微量元素丰富。

与常见蔬菜相比,它的许多营养成分都很好,的食物也很多。例如甘薯叶窝头、甘薯叶、甘薯叶烧汤等。

今天分享蒜蓉红薯叶的制作方法,以红薯叶为原料,与蒜蓉相结合,用大火迅速炒制,叶子翠绿,茎干清爽,柔软清爽,不需要多馀的原料和调味料,深受众多朋友喜爱。下面我们一起来看看如何制作!蒜蓉红薯叶【准备食材】:红薯叶、蒜瓣、食盐、牡蛎油、食用油、猪油【制作步骤】:第一步:买来的红薯叶,分开叶子和茎。茎和叶都选择鲜嫩的绿色,茎用指甲试试,能切断的是柔软的,否则就会变老。步骤2:将摘下的红薯叶放入淡盐水中浸泡10分钟,将茎切成小段的蒜瓣切成末备用。

米乐m6

步骤3:在锅里加入少许食用油,加入一勺猪油,猪油化后炒蒜片,加入薯棒炒至柔软。步骤4:加入牡蛎油,适量盐翻炒均匀,加入红薯叶翻炒熟即可。这种蒜蓉红薯叶做好了,又嫩又脆,看起来很有食欲,喜欢的可以试试。

厨房小贴士1、红薯叶和红薯杆分开炒,因为红薯叶容易熟,所以提前炒红薯杆。2、炒红薯茎时放入食盐,是因为红薯叶炒时叶子重叠,放入盐时咸淡不均匀。本文由倩影厨房原创,感谢大家长期的支持。

每天分享家常菜,喜欢的朋友可以关注。非常感谢你。


本文关键词:米乐m6,曾经,农,村人,用来,喂猪,的,菜,如今,摇身一变

本文来源:米乐m6-www.jikunshun.com